Aeronausifobie is de irrationele angst om over te geven, te braken of te kotsen bij luchtziekte. Luchtziekte ontstaat dankzij het bewegen van een voertuig in de lucht. Mensen die bang zijn om te braken bij een luchtziekte vliegen niet graag en zullen in de meeste gevallen een vliegtuig vermijden. Een bezoek aan een familielid die op afstand woont wordt bijvoorbeeld erg moeilijk gemaakt. Aeronausifobie beïnvloedt het leven van de patiënt zeer negatief. Gelukkig zijn er bewezen effectieve behandelingen.
Aeronausifobie
Aeronausifobie is de angst om te braken bij luchtziekte. Mensen die lijden aan deze aandoening hebben grote moeite met vliegen in een vliegtuig of helikopter. Men is bang om ziek te worden in de lucht en te gaan, misselijk te worden en over te geven. De patiënt, als deze al in een luchtvoertuig aanwezig is, zit doorgaans met een kotszakje in de hand. Aeronausifobie is een specifieke angst voor braken/kotsen in vliegtuigen en andere voertuigen in de lucht. Zeeziekte, wagenziekte en ziek worden van simulatoren zijn andere fobieën. Iemand die lijdt aan aeronausifobie hoeft niet per se een angst te hebben voor andere voertuigen, al valt dit bij veel patiënten wel terug te zien. De meeste patiënten geloven dat meer reizen met een vliegtuig de angst niet zal verbeteren maar juist alleen maar erger maakt.
Luchtziekte
Dankzij het bewegen van een vliegtuig of ander voertuig in de lucht kan een inzittende zich ongemakkelijk voelen en misselijk worden. Aeronausifobie richt zich voornamelijk op het symptoom dat de maken heeft met de misselijkheid en het braken in luchtvoertuigen. Het wordt ook wel een vorm van een bewegingsziekte genoemd. Symptomen die horen bij luchtziekte zijn:
- Een moedeloos gevoel
- pijn aan het hoofd
- Maag- en darmkrampen, ongemakkelijk gevoel in de buikstreek
- Bleek worden in het gezicht
- Overmatig transpireren
- Neiging om te braken
- Gevoel volledig uitgeput te zijn.
Oorzaak van de angst
De oorzaak van de angst is vaak een traumatische ervaring in een luchtvoertuig in het verleden. Ook kan een vorm van (erfelijke) aanleg een rol spelen. Een negatieve ervaring in een vliegtuig door bijvoorbeeld turbulentie of het kijken naar beelden van vliegtuigrampen kan een aanval van aeronausifobie veroorzaken of een aanval verergeren. Kinderen van een ouder met een angst voor braken bij luchtziekte kunnen hier ook bang voor worden. Hier is geen reis met een vliegtuig voor nodig.
Symptomen van aeronausifobie
Aanvallen van aeronausifobie komen voor in voertuigen in de lucht. Bij mensen die aan deze aandoening lijden kunnen ook dankzij het zien van beelden van vliegtuigrampen of de binnenkant van vliegvoertuigen enkele symptomen krijgen van aeronausifobie. Overige symptomen van deze aandoening zijn:
- neiging om te braken
- misselijk gevoel
- gevoel niet meer te kunnen vluchten
- naar adem moeten happen
- het gevoel de controle over het lichaam te verliezen
- onregelmatige hartslag
- hevig zweten
- een droge mond
- moeite met spreken
- droge mond
- beven
Behandeling van aeronausifobie
Behandeling van deze aandoening duurt gemiddeld langer dan een behandeling van andere fobieën, omdat de meeste patiënten niet gemakkelijk deze angst onder ogen willen (te angstig) of kunnen (financieel). Wel kan de angst vermindert worden door er over te praten met een gedragsdeskundige. Behandelingen die worden ingezet bij aeronausifobie zijn onder andere:
- Hypnotherapie
- Mindfullness
- NLP (Neoro-Linguistic Programming)
- Cognitieve gedragstherapie
- Praten met een deskundige
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
- Desensibilisatietherapie
- Exposure-therapie
- Rustgevende medicatie
Tot slot
Mocht u last hebben van aeronausifobie en durft u daardoor niet meer in een vliegtuig te zitten of durft u niet zonder meerdere ‘kotszakjes’ plaats te nemen in de stoel, dan kan een huisarts, psycholoog of deskundige u helpen. U hoeft zich niet te schamen om er over te praten met bijvoorbeeld vrienden en familie; u bent niet de enige die lijdt aan deze aandoening. De bovenstaande behandelingen zijn zeer effectief en hebben als doel om een fijne vlucht te hebben zonder de neiging tot braken te hebben dankzij luchtziekte.
