Health

Verwenavond voor jezelf
Met deze grijze en regenachtige dagen kan je wel een extra portie selflove gebruiken! En ...

Het reinigen van je lever
Je lever is een ontzettend belangrijk orgaan. Het lichaam kan niet functioneren zonder een goed ...

Sapkuur: Kopen of zelf maken
Veel mensen vinden het prettig om aan het begin van de zomer, nog voor de ...

Gembershotjes maken
Er zijn verschillende manieren om zelf gembershotjes te maken. Zo kan je ze maken met ...

Meer bewegen? Zo zorg je ervoor dat je (ongemerkt) meer beweegt!
Heb jij geen tijd of zin om te sporten, maar wil je wel wat kilo’s ...

Krachttraining om af te vallen
Als je denkt aan afvallen denk je waarschijnlijk meteen aan ellenlange (saaie) cardiosessies. Urenlang op ...

3 goedkope keukenmachines
Een keukenmachine is een onmisbaar apparaat in de keuken. Zeker als je gezond wilt eten ...
Aankomen bij een (te) laag gewicht
De meeste mensen die iets aan hun gewicht willen veranderen willen vaak afvallen en kilo’s ...

Meal preppen
Het preppen van eten en het eten uit bakjes is iets wat ik al jaren ...