Bij de meeste mensen is angst een tijdelijke reactie op iets wat spanning oproept. U kunt bijvoorbeeld angstig zijn als u naar de tandarts moet of in een achtbaan zit die wel erg hoog gaat. Ook kunt u angstig zijn wanneer u iets nieuws leert en bang bent dat u het niet kan. Het kenmerk van normale angst is, dat zij altijd tijdelijk is en meestal gevolgd wordt door ontspanning wanneer het spannende moment voorbij is.
Angst en fobie
In sommige gevallen blijft de angst een langere tijd voortduren en staat deze niet in verhouding met de omstandigheden; men spreekt van abnormale angst. Deze angst kan een dieper wortelende angst zijn, die men zelf niet kan overwinnen. Langdurige angst komt iets vaker voor bij kinderen, jongeren en bij oudere mensen. Er is sprake van een fobie wanneer men bang is voor iets normaals, een voorwerp of situatie, zonder dat men kan aangeven waarom men er bang voor is. Voorbeelden van fobieën zijn:
- pleinvrees
- claustrofobie (angst voor kleine of afgesloten ruimten)
- smetvrees (angst voor vuil)
Er zijn daarnaast duizenden soorten fobieën, die er toe kunnen leiden dat mensen het voorwerp van hun angst gaat vermijden. Angst wordt gekoppeld aan de situatie waarin men voor het eerst bang was. Wanneer u bijvoorbeeld voor het eerst angstig was in een winkel, kan die angst terugkomen wanneer u weer een winkel binnengaat. Angst kan ook leiden tot hyperventilatie.
Hulp zoeken
Schroom niet om hulp zoeken als de angst het dagelijks leven gaat beïnvloeden. Praat erover en lees erover. Nog beter is het om – onder begeleiding van een arts of deskundige- via langzame gewenning te trachten de angst te overwinnen. Bent u extreem bang voor de tandarts? Kies dan allereerst een tandarts die dat begrijpt en met wie u als persoon goed overweg kunt. Bespreek dit, lees meer over het werk van de tandarts en kijk of u misschien een aantal bezoeken kunt afleggen als ‘kijker’. Bent u heel bang voor spinnen, lees dan eens over deze diertjes zodat u ze beter begrijpt, confronteer uzelf eerst met foto’s, dan met een piepkleine spin enzovoort.
Homeopathie en angst
Wanneer een fobie of angst het dagelijks leven gaat beheersen, is behandeling noodzakelijk. Homeopathie kan bij dit proces helpen. Hevige fobische angsten, waarbij men het eigen gedrag niet meer onder controle heeft, zijn ongeschikt voor zelfmedicatie; raadpleeg in zulke gevallen altijd een arts of deskundige. Bij de volgende soorten angst bij volwassenen en kinderen kunt u een homeopathisch middel voor inwendig gebruik kiezen:
Rustgevend middel voor volwassenen
Het homeopathische middel Nervival of Plantival werkt mild rustgevend bij nervositeit, onrust en angst bij volwassenen.
Rustgevend middel voor kinderen
Het homeopathische geneesmiddel Kindival is ontworpen voor kinderen die last hebben van nervositeit, onrust en angst. Het werk mild rustgevend en bevat geen schadelijke stoffen voor de groei en het leven van uw kind. Het is geheel plantaardig en u kunt het kopen bij de meeste apotheken en drogisterijen. Ook kunt u dit middel online bestellen via een drogisterij met webwinkel
Angst bij onrustige kinderen
Als kinderen onrustig zijn dan kan het middel Stramonium Pentarkan worden ingezet. Dit werkt kalmerend bij emotionele onrust en overactief gedrag van uw kind. Het kind zal angstige situaties minder negatief en rustiger aangaan.
Bij angst voor hoogte, examens of faalangsten
Als men dankzij een angst een trillerig of gejaagd gevoel heeft kan het homeopathische geneesmiddel Argentum nitricum D6 worden ingezet. Het middel helpt tegen het gejaagde en trillerige gevoel en de persoon zal zich rustiger voelen en meer in balans.
Bij angst met hyperventilatie
Als de angst gepaard gaat met hyperventilatie dient u altijd de mening van een medisch expert te vragen. Het homeopathische geneesmiddel HVS complex kan naast een eventuele medische behandeling kalmerend werken.
