Als u snel afgeleid bent en zich maar een korte periode op iets kunt focussen spreken we van een probleem met concentreren. Concentratieproblemen op zich zelf zijn geen ernstige aandoening als deze voor een korte tijd zijn. Mochten de problemen langer aanhouden kan dit een teken zijn dat er meer aan de hand is. Over het algemeen zijn de problemen tijdelijk en laten ze geen sporen van vernieling na. Homeopathische geneesmiddelen kunt u inzetten bij concentratieproblemen om zo de inwendige rust te herstellen.
Oorzaken concentratieproblemen
Als u zich vaker- en voor langere perioden- niet goed kunt concentreren is dat vaak een teken dat er meer aan de hand is. Een aantal oorzaken van concentratieproblemen op een rij:
- Te weinig slaap
- Grote vermoeidheid
- nasleep van een ziekte (bijvoorbeeld de griep)
- Stress (een gejaagd gevoel, de rust mist om goed te kunnen concentreren)
- Ruzies
- Verdriet
- Verliefdheid
Verbeteren van de concentratie
Heeft u vaak last van concentratieproblemen? Dan kunt u iedere dag een aantal simpele oefeningen doen om uw geheugen en concentratie te verbeteren:
- Oefening 1: Tel in gedachten van 50 naar 0 terug.
- Oefening 2: Tel van 1 naar 1000, maar sla getallen met daarin een 7 of getallen die door 7 gedeeld kunnen worden over.
- Oefening 3: Creëer rust in het hoofd, denk voor vijf minuten lang aan zo min mogelijk.
- Oefening 4: Download een geheugentrainer voor op de tablet, telefoon, pc of laptop die met herkenning van figuren werkt.
Homeopathisch hoofdmiddel
Homeopaten zetten het middel Memoplant in als hoofdmiddel bij concentratieproblemen. Memoplant verbetert het mentale prestatievermogen van de persoon die de tabletten of druppels, voor inwendig gebruik, slikt. Dit middel is in Nederland verkrijgbaar onder de naam Ginkgo biloba. Dit middel bevordert de doorbloeding en zorgt voor een beter concentratievermogen en verbetert het geheugen. Daarnaast wordt Ginkgo biloba ingezet tegen koude handen en voeten. U kunt dit middel via een online drogist bestellen. Het postpakketje past gewoon door een standaard brievenbus.
Versterkend tonicum
Biofungin is een versterkend tonicum dat wordt ingezet bij concentratieproblemen en lusteloosheid door lichamelijke overwerktheid of ziekte. Deze drank kunt u niet in de Nederlandse winkels kopen, enkel online. Dit middel verbetert de concentratie en het geheugen. Deze drank is niet geschikt voor kinderen.
Concentratieproblemen door oververmoeidheid
Als de problemen met focussen worden veroorzaakt door geestelijke of lichamelijke oververmoeidheid dan kunt u het homeopathische geneesmiddel Damiana Pentarkan inzetten. Deze druppels werken bij vermoeidheid door overbelasting bij onder andere stress. Het kalmeert de zenuwen en herstelt lichamelijke en geestelijke krachten. Ook wordt Damiana Pentarkan ingezet bij seksuele problemen als impotentie.
Concentratieproblemen met spanningshoofdpijn
Bij concentratieproblemen met daarbij vastzittende nekspieren en spanningshoofdpijnen kunt u Gelsemium D6. Dit homeopathische geneesmiddel kunt u verkrijgen in druppelvorm wordt toegepast bij klachten als hoofdpijn, koorts, overspannenheid, nerveuze uitputting en zwakheid van de zenuwen. Deze druppels zijn bedoeld voor inwendig gebruik en kunt u van het merk A. Vogel kopen.
Concentratieproblemen bij ouderen
Concentratieverlies komt bij ouderen vaak voor en wordt ook wel een ouderdomsklacht genoemd. Het homeopathische middel op basis van Ginkgo genaamd Ginkgoplus wordt hier tegen gebruikt. Het middel wordt gebruikt ter verbetering van het geheugen en de hersenfunctie. De druppels bevatten:
- Peumus boldo
- Carduus marianus
- Calendula officinalis
- Galium aperine
- Rumex crispus
- Urtica dioica
- Viola odorata
- Verbena officinalis
